2023 年 12 月
超低糖餅乾
杏仁粉 雞蛋 奶油 巧克力粉 果汁機 萬能雙手 烤箱 餅乾完成
超簡單甜點 布朗尼….大概拉
作法如下
減肥飲食佔七成?吃雞排會瘦?
減肥的過程中，如何吃是很重要的!!! 想當年我每天跑健身房 基本套餐深蹲.硬舉.臥推.跑步.跳繩.划船樣樣都來 …
減肥餐 partn.1 (熱量如何估算)
預計1天總熱量 85kg x 20 = 1700 早:蔥抓餅加蛋(431kcal)+熱狗蛋(220kcal)+ …
冷凍肉品真的不好嗎?
調理肉品真的不健康嗎?現在很多人只要聽到調理肉品，馬上就高潮乾 那個一定是用臭掉的肉去做的!!那些無良的商人! …
味精真的不健康嗎?
1.味精，簡稱MSG 化學式：C5H8NO4Na 2.日本人發現的 3.FAO、WHO、台灣食藥署指出長期 適 …
健康食品/保健食品 差異?
健康食品:指具有保健功效，並標示或廣告其具該功效之食品。具有實質科學證據之功效，非屬治療、矯正人類疾病之醫療效 …
目前公告之保健功效共13項
目前公告之保健功效共13項 非下列13項都算食品 1. 胃腸道功能改善 2. 調節血脂 3. 護肝 4. 骨質 …
益生菌和益菌生的差異
益生菌和益菌生的差異 益生菌 (probiotics):有益腸道的”好細菌”，可抑制腸 …